Summer body, où es-tuuuuuu ?

Soyons sérieux. Oui, car c’est un sujet grave que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui. Un sujet d’une actualité brûlante, aux enjeux tellement importants que je ne doute pas que, vous aussi, ils troublent votre sommeil et vous obligent à garder les yeux rivés à votre plafond toute la nuit, à compter les étoiles de mer – oui, personnellement je préfère les étoiles de mer aux moutons, c’est plus joli et moins bruyant.

Et quel est ce sujet brûlant, me demandez-vous, pantelant d’angoisse ? (Mais si, vous pantelez, que diantre !) 

Eh bien, rien de moins que la réussite de vos vacances estivales. Celles que vous passerez au bord de la piscine ou sur le sable doré d’une plage paradisiaque, offrant aux rayons de l’astre solaire votre sublime anatomie : pectoraux d’acier – pour ces messieurs –, taille de guêpe – pour ces donzelles – et fessier d’enfer – pour les deux.

Le seul hic, c’est qu’il vous reste à peine quelques semaines pour transformer votre anatomie, disons… hivernale ☺ afin qu’elle soit conforme à ce que vous en attendez. 

C’est-à-dire, rien de moins que renversante !

Les bonnes pratiques pour un corps de rêve ?

Donc, foin des blablas, passons aux constats officiels. Que voici :

« Pour obtenir le fameux summer body, il est important de combiner une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour brûler des calories, perdre de la graisse et gagner de la masse musculaire. Tout d’abord, il est essentiel de surveiller son alimentation en évitant les aliments trop caloriques et en favorisant les aliments riches en nutriments tels que les fruits et légumes. »

Voilà qui vous ouvre de nouvelles perspectives, non ? Non ? Ah non…

S’ensuivent d’autres recommandations ahurissantes d’originalité, comme « En ce qui concerne l’activité physique, il est recommandé de combiner des exercices cardiovasculaires tels que la natation, le vélo ou la course à pied pour brûler des graisses et des calories avec des exercices de musculation pour tonifier les muscles et augmenter la masse musculaire. »

Bon. Vous jetez un œil torve sur votre masse musculaire, et vous sortez votre calculatrice. À raison de vingt-cinq heures de crunchs et autres séances de gainage et de transpiration intensives par jour, vous pouvez… Non ? Ah non…

Re-bon. Il est temps, mon ami [e], que nous acceptions la dure réalité de notre existence : sur la plage, notre body ne sera pas forcément summer !!! Mais on s’en fiche ! 

Oui, vous comme moi savons parfaitement que la beauté est subjective, qu’elle est intérieure, que l’âme a bien plus de… blabla blablaba…

Un conseil : oubliez tous ces diktats, soyez vous-mêmes et faites-vous plaisir !

Un cadeau pour se faire du bien

Tenez, voici un délicieux avant-goût de l’été à vous offrir, ou à offrir, avec notre poster « les baigneuses ». Cette affiche vintage pleine de charme illustre les premières baigneuses sur les côtes bretonnes – et elles ont un summer body, elles ! Pffff ☺. 

Une jolie illustration inspirée du patrimoine culturel français et de son histoire, lors des premiers bains et vacances de nos aînées. Une création d’une entreprise artisanale française, évidemment, Charlotte Lpx Illustration : notre coup de cœur de l’été !

Affiche Les Baigneuses - à partir de 22 euros TTC

Un cadeau pour partir à la plage

Summer ou pas, votre body va faire bronzette, non, mais ! 

Pourquoi ne pas opter pour ce très joli sac cabas Chloé, créé par Maison Causette ? Je vous ai déjà parlé de ce créateur, l’une de nos partenaires chouchous. 

Le Cabas Chloé à rayures jaunes va vous accompagner partout lors de vos sorties plages, vos courses et vos vacances. En plus, il est fabriqué à partir d’un tissu upcyclé d’un stock dormant, et il est entièrement conçu en France par une association sociale et solidaire aidant à la réinsertion professionnelle.

Sac cabas Chloé à rayures jaunes - 40 euros TTC

Toujours dans l’esprit « mon body part à la plage », le même créateur vous propose le superbe Fouta Jacqueline, effet Tie & Dye. Il est biface et existe en plusieurs couleurs : mauve et corail. De quoi essuyer votre anatomie de rêve au sortir des vagues, et vous allonger langoureusement sur le sable brûlant !

Un cadeau pour vos souvenirs d’été

Connaissez-vous la photo cyanotype ? C’est un procédé qui consiste à imprimer un tirage en négatif après une exposition au soleil pendant quelques minutes, ce qui lui donne un rendu exceptionnel, auquel vous pouvez ajouter tout ce que vous voulez, fleurs, étoiles de mer – ben oui, encore ! – ou tout souvenir de vacances : le kit cyanotype DIY que je vous propose vous permettra de créer vos propres visuels ! Il serait tout de même dommage de ne pas immortaliser ce body, tout de même, non ?

Non ? Mais si, voyons ! À destination des petits et des grands, vous pouvez même tester ce coffret avec vos enfants. Ce kit contient 7 feuilles canson 180 grammes texturées prêtes à l’emploi, et une notice. Un cadeau très original et vraiment très chouette pour les vacances !

Kit DIY Cyanotype - 18 euros TTC

Oubliez les injonctions contradictoires dont on nous martèle le crâne avant chaque été – soyez parfait ! Mangez des glaces ! Soyez bronzé ! Le soleil est dangereux ! – et faites… ce que vous voulez, comme vous le voulez, quand vous le voulez. 

Je vous souhaite de superbes vacances !